por Juan Luis Muñoz | May 17, 2015 | Pilates, Yoga
¿Should I do Yoga or Pilates? Both disciplines have much in common, the emphasis they place in body and mind to achieve inner harmony, but also they have their differences that make them unique. It is normal to doubt from which to choose, if you do not know well what...
por Juan Luis Muñoz | May 16, 2015 | Salud, Tips de Alimentación
EL ENTRENAMIENTO Y LA ALIMENTACIÓN VAN SIMEPRE DE LA MANO La gran mayoría de nosotros, seguramente que en alguna oportunidad nos hemos dado cuenta de cómo nuestros hábitos alimenticios pueden influir en nuestro rendimiento físico. Lo cual es muy cierto, los alimentos...
por Juan Luis Muñoz | May 16, 2015 | Food Tips, Health
TRAINING AND NOURISHING WILL ALWAYS GO HAND BY HAND The vast majority of us, surely at some time have realized how our eating habits can influence in our physical conditions. Which is very true, foods each within its group, provides and has benefits for our body? Some...
por Juan Luis Muñoz | May 16, 2015 | Pilates
Después de arduos meses de trabajo pero con la inmensa ilusión y convicción de que Sinergia Pilates se dejará escuchar en Estepona: por sus instalaciones, por sus excelentes servicios, calidad humana y además por su motor principal….su filosofía de integrar a las...
por Juan Luis Muñoz | May 16, 2015 | Pilates
NOW OPEN! SINERGIA PILATES IS IN ESTEPONA After months of arduous work but with immense enthusiasm and conviction that Sinergia Pilates is going to be heard in Estepona: for its facilities, for its excellent services, human quality and a for its main engine …...
